頭と心と体にいいものを求めるブログ

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体にいいもの

出不精さんのためのエクササイズ

出不精さんって、ま、私のことなんですがね。 通勤も車だし、お買い物やサロンへ行くのも車だし、運動不足なんですよね。 でも走るの嫌いだし、歩くのは嫌いじゃないけど、お散歩に適したコースが思い当たらないし、時間かかるのもなんだし、、、 とかなんと…

たまには贅沢にサロンで♪

サロンと言っても色々ありますが、私の場合は、ヘアサロンとフェイシャルエステサロンです。 はい、ネイルだのなんだのはいいんです。 子どもの頃からピアノを習っていたり、球技のスポーツクラブに励んだりで、爪を伸ばす習慣がないもので、長い爪が苦手で…

体にいいものを求めるようになったきっかけ ~ある皮膚科医のことばから~

もうタイトルで半分くらい完結しているような内容ですが もう少しだけ細かく言うと、シャンプーなんです。 ある朝目覚めたら、額から頬、顔のふちっていうんでしょうか、耳の辺りも含め赤くただれてしまったんです。 ついでに腕や肩も。 なにこれーーー! っ…